this에 관한 질문

15, 16의 실행 결과가 각각 다릅니다.

함수를 새로 변수에 저장했냐 안했냐에 따라서 this의 의미가 달라지는거 같은데

메소드를 변수로 새로 저장했을때 this의 값이 바뀌는 이유는 가물가물하게 오는 거 같은데

정확히 어떤 메커니즘으로 바뀌는지 궁금합니다 ㅠㅠ

스크립트 전문입니다.

<script>

window.name = "Mike Tyson";

const me = {
name: "Tyler",
sayName() {
console.log(this.name);
}
};

const sayName = me.sayName;

me.sayName();
sayName();

</script>